牙龈发炎红肿怎么办

保持良好的口腔卫生习惯，日常要注意刷牙、漱口，定期使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留在牙龈间，防止细菌滋生。此外，可以选择含有抗菌成分的漱口水来清洁口腔，也可以使用一些消炎药物来缓解牙龈发炎的症状。避免食用刺激性食物，如辛辣、酸甜等，以免刺激牙龈，加重症状。多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，有助于提高免疫力，促进牙龈的修复。