乳腺增生要吃什么食物

乳腺增生患者应该增加蛋白质和维生素的摄入，如鱼类、豆类、蔬菜和水果等，可以帮助维持乳房健康。避免高脂肪、高糖和高盐的食物，以免影响乳腺的正常代谢。建议多喝水，水可以帮助排出体内的毒素，保持乳腺组织的健康。可以根据自身情况，结合医生的建议，制定合理的饮食计划，促进乳腺的康复。如果出现异常，及时就医。