怀孕皮肤痒怎么办

1、保持皮肤清洁和湿润：定期洗澡，使用温和的沐浴露和清水，避免使用刺激性的化学物质。2、避免过度清洁和刺激：不要使用过多的肥皂或洗涤剂，避免使用粗糙的毛巾或洗澡球，以免对皮肤造成刺激。3、穿着宽松透气的衣物：选择棉质或其他天然纤维的衣物，避免穿着合成纤维的衣物，以减少皮肤刺激和摩擦。4、饮食调理：保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等。避免摄入过多的辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重皮肤瘙痒。