晚上皮肤瘙痒怎么办

在洗澡后使用温和的保湿乳液或霜，有助于锁住皮肤水分，减少瘙痒感。避免过度抓挠，以免加重炎症。选择温和的洗浴产品，避免使用含有强烈香料或化学成分的洗浴产品，以减少对皮肤的刺激。更换床单、被套等床上用品，避免皮肤过敏瘙痒。尝试冷敷，缓解瘙痒和红肿。若症状持续，建议及时就医。