皮肤过敏怎么止痒

识别并避免与导致过敏的物质接触，如某些食物、化妆品、药物或环境因素。选择温和、无刺激性的洁面产品，避免使用含有酒精或香精的护肤品。使用干净的毛巾蘸取冷水或冰水，轻轻敷在过敏的皮肤上，有助于缓解红肿和瘙痒。避免搔抓，以免加重皮肤炎症和感染风险。轻度瘙痒可尝试冷敷或使用抗过敏药膏；若症状严重，请及时就医，遵医嘱治疗可口服抗组胺药物。