脚麻和小脚疼要吃什么

当遇到脚麻和小脚疼的情况时，建议从以下几个方面进行饮食和治疗的调整：
1、饮食调整：多吃富含维生素B的食物，如全谷类、坚果、蔬菜等，这些食物有助于营养神经，缓解脚麻的症状。同时，保持饮食均衡，避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以减少痛风等疾病的风险。
2、药物治疗：在医生的建议下，可以服用一些活血的药物，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，这些药物可以缓解疼痛和麻木的症状。同时，可以配合服用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物，帮助恢复神经功能。