一个月瘦了10斤正常吗

体重的减轻是否正常需要根据具体情况来判断。如果是因为改变了饮食习惯，增加了运动量，或者采取了其他健康的减肥方法，那么一个月瘦10斤可能是正常的。这种情况下，体重的减轻是逐渐且稳定的，同时身体状态也保持良好。如果体重的减轻是突然的、未经计划的，或者伴随着其他不适症状（如乏力、心慌、失眠等），那么这可能是不正常的。这种情况下，可能是由于某些疾病或健康问题导致的体重减轻，建议及时就医检查。