头发干枯毛躁脱发怎么办

针对头发干枯毛躁和脱发问题，可以选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用含有过多化学成分的产品。注意头皮的深层清洁和护理，定期使用滋养头皮和发丝的护理产品，以提供必要的营养和滋润。饮食方面应均衡摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进头发的健康生长。减少使用热工具如吹风机、卷发棒等对头发的伤害，保持头发自然干燥。若脱发问题严重，建议咨询专业医生，了解可能的病因并接受针对性治疗。保持良好的心态和生活习惯，也有助于改善头发干枯毛躁和脱发问题。