新鲜橙皮泡水喝的功效和作用

新鲜橙皮泡水喝具有生津止渴的作用，能够缓解口干口渴的症状。橙皮中的膳食纤维、维生素C等营养物质能促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘，提高食欲。橙皮中的黄酮类物质能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病。橙皮还具有抑制致癌物质形成、软化和保护血管、促进血液循环的作用，对于身体健康大有裨益。新鲜橙皮泡水还可以缓解肠胃不适、恶心的症状，对孕妇的孕吐也有缓解作用。注意，过量饮用可能导致不适，应适量饮用。