去肝火的茶有哪些

去肝火的茶品丰富多样，其中菊花茶以其独特的清香和清凉口感，成为降肝火的佳选。菊花茶不仅具有清热去火、解毒明目的功效，还能舒缓紧张情绪，帮助改善睡眠质量。绿茶富含茶多酚，能有效清除体内自由基，降低肝火，同时提神醒脑。决明子茶则以其清肝明目、润肠通便的特点，受到广泛好评。蒲公英茶能够清热解毒、利尿消肿，对改善肝火旺盛的症状有显著效果。这些茶品在饮用时需注意适量，过量饮用可能导致不适。保持良好的生活习惯和情绪状态，也是降低肝火的关键。患者如有疑虑建议及时就医咨询。