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新鲜桂圆皮泡水喝的功效和作用

2024-06-24 14951次浏览

病情描述:

这段时间总是有些头晕,而且整个人有些虚,在老家的时候让我用桂圆皮泡水喝,想问一下具体有什么好处?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

新鲜桂圆皮泡水喝的功效和作用多样且显著,主要为以下几点:
1.益气补血:桂圆皮含有丰富的铁元素,有助于补血,促进血红蛋白再生,对缓解贫血症状有积极作用。
2.安神定志:桂圆皮中的氨基酸和多酚类物质具有一定的镇静作用,能够缓解焦虑、紧张等情绪,有助于改善睡眠质量。
3.祛风散邪:桂圆皮可入肺经,有助于缓解因外感风邪导致的经络、脏腑存在风邪的症状。
4.养颜美容:桂圆皮中的多种营养成分有助于促进皮肤健康,维持肌肤的年轻态。
新鲜桂圆皮泡水喝有助于改善身体状况,但需注意适量饮用,避免过量导致的不良反应。

2024-06-24 17:34

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