22岁脱发严重怎么办

针对22岁脱发严重的情况，建议采取以下措施：
1.明确原因：应到医院就诊，明确脱发的原因，可能是雄激素性脱发、斑秃、营养不良、毛囊炎等，以便针对性治疗。
2.药物治疗：根据医生诊断，遵医嘱使用相应药物，如米诺地尔酊、螺内酯、非那雄胺等，以缓解症状。
3.调整饮食：多吃富含维生素、微量元素、蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋、牛奶等，以补充营养，促进头发生长。
4.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，定期按摩头皮，促进头皮血液循环。
5.心理调适：放松心情，避免精神压力过大，因为紧张、焦虑也可能导致脱发。
22岁脱发严重需从多方面入手，结合医生建议进行治疗和调理。