老人适合喝什么奶粉

老人适合喝的奶粉应具有以下特点：
1.高钙：由于老年人钙吸收能力下降且流失较多，高钙奶粉能有效补充钙质，预防骨质疏松。
2.低脂或脱脂：老年人常伴随肥胖和高脂血症，低脂或脱脂奶粉有助于控制血脂水平，避免血脂升高可能带来的健康问题，如高血压和动脉粥样硬化。
3.低糖或无糖：对于需要控制血糖的老年人，低糖或无糖奶粉更为适宜，有助于避免血糖波动。
4.添加有益成分：部分奶粉添加了益生菌、膳食纤维等有益成分，有助于促进肠道健康，缓解便秘等问题。
老年人饮用奶粉应适量，避免过量增加胃肠道负担。建议早晚各一杯，以补充充足营养。