如何消除近视眼

缓解和控制近视的方法：
1. 眼镜或隐形眼镜：佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，使光线正确聚焦在视网膜上。
2. 角膜塑形镜：夜间佩戴的特殊硬质隐形眼镜，可以通过重塑角膜表面暂时纠正近视。
3. 激光手术：如LASIK或PRK等，通过改变角膜形状以改善视力，但需要评估患者是否适合此类手术。
4. 控制近距离工作：减少长时间阅读、使用电子设备等活动，每20分钟看远方20秒，休息一下眼睛，避免眼睛疲劳。
5. 营养补充：富含维生素A、C和E的食物对眼睛健康有益，例如胡萝卜、蔬菜和坚果。
注意，如果有视力变化，应立即咨询医生。