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糖尿病人能喝牛奶吗

2024-07-12 329次浏览

病情描述:

我有个朋友,今年35岁,患有糖尿病已经五年了,期间血糖一直控制得不错,最近他说每天想喝些牛奶,请问医生,糖尿病人能喝牛奶吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

糖尿病患者可以喝牛奶,但要选择合适的类型和摄入量。牛奶是优质蛋白质和钙的良好来源,对维持整体营养平衡是有益的。对于糖尿病患者,建议选择低脂或脱脂牛奶,以减少饱和脂肪的摄入,有助于控制血脂水平。饮用时要注意以下几点:

1. 控制份量:每日一杯(约250毫升)即可满足大部分人的需要,避免过量导致总热量超标。

2. 监测血糖:某些人可能对乳糖不耐受,喝牛奶后血糖可能会升高,因此注意观察血糖变化。

每个人的体质和病情不同,最好咨询医生,根据个人情况制定个性化的饮食计划。

2024-07-12 12:06

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