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高血压血糖高的人可以吃粽子吗

2024-07-13 17488次浏览

病情描述:

端午节家人买了很多粽子,我有高血压,血糖也比较高,想了解一下高血压血糖高的人可以吃粽子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

高血压血糖高的人可以吃粽子,但需要注意适量和控制粽子类型。高血压血糖高的患者在吃粽子时应注意以下几点:
1.适量食用:粽子虽然美味,但应控制食用量,避免过量摄入导致血糖升高或消化不良。
2.选择低糖低脂粽子:尽量选择不含糖或低糖、低脂的粽子,如咸味粽子或素粽子,以减少糖分和油脂的摄入。
3.搭配其他食物:吃粽子时可以搭配一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,以促进消化和稳定血糖。
如有疑虑或特殊情况,请咨询医生或营养师的专业意见。

2024-07-13 10:46

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