水果可以代替蔬菜吗
2024-07-17 316次浏览
平常经常说某某食品代替另一个食品,想问医生,水果可以?代替蔬菜吗
水果和蔬菜都是健康饮食的重要组成部分,各自提供不同的营养成分。水果能否完全代替蔬菜,需从以下几个方面考虑:
1. 营养成分差异:水果含有丰富的维生素C、天然糖分和抗氧化物质。但水果通常缺乏一些蔬菜特有的营养成分,如维生素K、纤维素和某些矿物质。
2. 饮食平衡:蔬菜富含膳食纤维。若仅依赖水果,可能会导致纤维素摄入不足,影响肠道功能和消化系统的健康。水果不能完全取代蔬菜。
3. 血糖控制:水果中的天然糖分对血糖水平有一定影响,糖尿病患者需注意控制水果的摄入量。蔬菜的低糖和高纤维特性更具优势。
如有特殊饮食需求或健康问题,应咨询医生或营养师。
2024-07-17 09:38
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问眼底正常会是青光眼吗
答如果眼底正常,可能有青光眼。因为在青光眼发病初期,可能对眼底影响不大,没有明显的异常。但如果眼压持续升高,往往会出现眼底改变,视神经萎缩。青光眼出现后一定要积极治疗。青光眼和很多因素有关,比如情绪、天气、身体状况等。
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问老花眼会导致青光眼吗
答老花眼一般不会引起青光眼。老花眼是眼睛调节能力的下降,晶状体的变化导致近视力模糊,远视力清晰。老花眼一般发生在45岁以上,但并不是每5年增加50-100度。60岁时一般会升高250-300度,到一定程度就停止发育了。老花眼如果不能正确的配镜治疗,会引起严重的视疲劳,会出现眼肿、眼痛、异物感、灼热感、视力下降、头痛、恶心、呕吐等症状。有时症状与青光眼相似,但诊断时仍可分开。
2022-12-26
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问青光眼手术后眼压多少正常
答青光眼手术后正常眼压一般针对不同的病人数值是不同的。早期青光眼患者,视神经萎缩和视野缺损比较轻,这时目标眼压接近21mmHg就可以。如果患者是晚期青光眼,视神经抗压能力明显降低,这时目标眼压就应该比较低,最好在10mmHg,甚至更低。建议患者术后预防感染、注意日常生活习惯、定期复查、避免过度运动等。
2022-12-26








