驼背怎么矫正
2020-06-30 6874次浏览
我今年27岁，近几年可能是由于长期不注意坐姿，从而导致驼背的出现，朋友推荐我用背背佳来改善，但效果不明显，请问医生，驼背怎么矫正呢？
胜利油田中心医院
您好：驼背，是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病。驼背怎么矫正：1、注意姿势，平时生活中，一定要注意端正身体的姿势。不论是站立还是行走，胸部都要自然挺直，两肩向后自然舒展。2、进行背部锻炼，可先仰卧在床上，然后在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。3、带矫形支具，可使用背背佳等，以起到提示的作用。但如果想要彻底治愈，还需到骨科门诊进行检查，在医生指导下治疗。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
2020-06-30 11:40
-
问糖尿病可以喝紫菜豆腐汤吗
答糖尿病患者可以喝紫菜豆腐汤，但需注意适量。紫菜豆腐汤具有高蛋白、低脂肪、低热量等特点，适合糖尿病患者食用。紫菜富含碘、钙、蛋白质、维生素等多种营养成分，其中碘是合成甲状腺素的重要元素，有助于促进人体的新陈代谢；豆腐则是一种低脂、高蛋白的食品，含有丰富的植物蛋白、多种维生素和矿物质，有助于维持人体的正常生理功能。由于紫菜含碘量较高，若糖尿病患者合并有甲状腺功能亢进症，则不宜过多食用。此外，豆腐的蛋白质含量也较高，过量食用可能增加肾脏负担，因此应适量食用。
-
问糖尿病可以喝紫菜豆腐汤吗
答糖尿病可以喝紫菜豆腐汤。紫菜豆腐汤糖分很低，热量也比较低，糖尿病可以喝，但是避免放太多紫菜和豆腐。因为紫菜富含碘元素，如果吃多了，可能引起甲状腺疾病，如果本身有甲亢，那不能吃紫菜。豆腐如果吃多了，会增加肾脏的负担，所以只能适量的放紫菜和豆腐。
-
问糖尿病脑梗患者可以喝紫菜汤吗
答糖尿病脑梗患者可以喝紫菜汤。紫菜的热量很低，紫菜含有维生素，矿物质，能提高机体抵抗力，紫菜含有紫菜多糖，能降血压，促进血液循环，对糖尿病脑梗患者有好处。但是要适量的喝，避免喝太多，紫菜含丰富的碘，喝多了可能引起甲状腺疾病，如果患有甲亢，那不能喝紫菜汤。
-
问糖尿病脑梗患者可以喝紫菜汤吗
答对于糖尿病合并脑梗的患者而言，可以适量饮用紫菜汤。紫菜富含膳食纤维、多种维生素及矿物质，如碘、钙等，这些成分有助于促进肠道蠕动，调节血脂，对心脑血管健康有益。在烹饪紫菜汤时，建议采用低盐、低脂的方式，避免加入过多的油脂和盐分，以保持汤品的清淡。对于糖尿病患者来说，这样的饮食方式有助于控制血糖水平，减少并发症的风险。同时，紫菜中的营养物质也有助于脑梗患者的康复和营养补充。因此，在遵循医生或营养师建议的前提下，糖尿病脑梗患者可以适量饮用紫菜汤，以促进健康。
-
问糖尿病可以喝豆腐炖鱼汤吗
答对于糖尿病患者而言，适量饮用豆腐炖鱼汤，能为糖尿病患者提供丰富的营养，还有助于促进健康。豆腐富含高质量的植物蛋白，且不含胆固醇，同时其升糖指数较低，有助于维持血糖稳定。鱼类则是优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质的良好来源，对心血管健康尤为有益。在烹饪豆腐炖鱼汤时，建议采用清淡的方式，避免过多的油脂和盐分，以保持汤品的健康属性。此外，糖尿病患者还需注意控制总体饮食中的热量摄入，确保营养均衡且符合个人病情需求。
