轻度脂肪肝怎么办

轻度脂肪肝的治疗方法有：

1.生活调整：要增加体力活动，像快走、游泳或者骑自行车，每周至少要有150分钟中等强度的运动。改善饮食习惯，少吃高糖、高脂的食物，比如动物脂肪、油炸食品、奶油、巧克力等。多吃蔬菜、水果和全谷物，保证每天能有足够的膳食纤维、维生素和矿物质。

2.控制体重：如果超重或者肥胖，要把减重目标定在体重的5%-10%，这样能帮助减轻肝脏的脂肪沉积。

3.戒酒或者限制酒的摄入：酒精是导致脂肪肝的重要原因，能不喝就不喝，必要时得完全戒酒。

4.药物治疗：目前虽然没有专门治疗脂肪肝的特效药物，但是如果有糖尿病、高血脂等基础疾病，可以在医生的指导下用抗氧化剂、抗炎药物和降脂药物等来治疗。

5.定期复查：每半年到一年做一次肝功能超声等检查，监测病情的变化，评估脂肪肝的状况。

轻度脂肪肝不要掉以轻心，建议及时就医。