山竹是凉性还是热性

山竹属于寒性水果。虽然山竹中含有很多有益于人体的营养成分，且抗氧化功效非常强，可有效延缓衰老，增强自身抵抗能力，同时，对于腹痛、腹泻等症状，也有很好的疗效。但体质虚寒的人群尽量不要食用山竹，肥胖者、糖尿者也不宜食用山竹。此外，还应避免过量食用，由于山竹中富含纤维素，会在肠胃中吸水膨胀，如果过多食用的话，会引起便秘。山竹中还含有的钾较高，因此肾病患者以及心脏病患者要少吃，以免造成身体的不适。希望我的回答对你有帮助。