胸下垂如何矫正

您好，建议你在平时多做做扩胸运动，常常进行游泳锻炼，使胸部肌肉变得结实，乳房更为坚挺，举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。