问
低血压合适做什么运动
2021-12-08 4681次浏览
病情描述：
最近去医院检查到自己低血压，又想做些运动调理一下身体，想问一下低血压合适做什么运动？
医生回答(1)
仲琳主任医师
烟台毓璜顶医院
答
低血压一般不能进行剧烈运动，否则容易出现头晕的现象，比较适合低血压患者进行的运动是慢跑和散步，这些运动对于体内能量的消耗不是太大，另外低血压患者饮食上一定要注意加强营养，多吃一些高蛋白高维生素的食物，可以吃牛肉鸡蛋牛奶以及豆制品、干果类食品。
2021-12-08 09:09
相关推荐
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐
