肝火胃火旺盛怎么调理

肝炎、胃火旺盛可以通过改善生活方式、针刺治疗、刮痧治疗、药物治疗等方法进行调整。 肝火、胃火旺一般指患者肝火旺和胃火旺。 肝火旺盛是指饮食不规律、情绪郁积等因素引起的上火症状。 胃火旺盛是指因辛辣、刺激性食物或胃部受到某些热邪侵害而出现上火症状的患者，通常多吃清热去火的食物，如绿豆、芹菜、青瓜、苦瓜等，避免辛辣、刺激性食物、油腻食物，平时多喝水另外，需要长期坚持下去。 也有助于缓解患者症状，调节不良情绪。

心火旺肝火旺可通过中药及中药、饮食及睡眠习惯调节。首选中药和中药：中药可选用黄连、菊花、栀子、黄芩、龙胆草和夏枯草等，中药可选用导赤丸、龙胆泻肝丸等。 其次在饮食方面，你可以放弃吃辛辣刺激的东西，多吃苦瓜、悉尼、大豆、苦丁茶、绿茶等。 这些都有救火的效果。 另外，养成良好的睡眠习惯，不要太累，不要压力太大，保持愉快的心情。

肝火旺盛、胃寒的患者，主要饮食养胃，多吃热食。例如，用白术、白四季豆煨汤饮用，也可用龙胆草、菊花、决明子、枸杞子泡水饮用。可以有效地调理胃寒。按摩足三里穴、太冲穴等穴位也不错。特别是在平时的饮食中，要避免吃冷的刺激性的东西。胃寒会影响肠胃消化，所以请不要吃油腻的东西。不要给胃肠增加负担，使病情恶化。

肝火旺盛的患者，可服用龙胆泻肝丸、丹题逍遥丸等具有清肝泻火功效的中药，有效缓解肝炎症状。另外，平时也要注意心情，不要轻易动怒。这是因为容易恶化肝炎的症状。平时做适量的运动，如散步、快走等，可以缓解心情。此外，还能有效帮助和改善胃肠消化，避免吃辛辣刺激的食物。用药时，需要在医生的指导下服用。

肝火肺火旺盛可以喝一些绿豆汤或者菊花茶来进行改善。生活中要少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些维生素含量高的食物，如萝卜、百合、莲藕、冬瓜等。患者要保持心情舒畅，尤其要注意控制自己的情绪，避免出现脾气暴躁等不良的情绪。