大人简单的退烧方法

大人简单的退烧方法有物理降温和使用退烧药，成人发烧后，如果体温在38度5以下，可以通过使用温开水擦拭大动脉、贴退烧贴以及泡温水澡等物理降温方式来退烧，如果体温在38度5以上，可以在医生的指导下使用退烧药来治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

大人感冒发烧如果体温低于38.5℃，并且精神状态比较好，可以采取物理降温，比如使用温水对颈部、腋窝、腹股沟等大动脉血管处进行擦拭，能够促进身体的散热。如果体温超过38.5℃，可以在医生的指导下口服退热的药物，比如双氯芬酸钠、布洛芬等。

当面临感冒发烧的情况时，建议采取以下简单的退烧方法。对于体温未超过38.5℃的患者，可以尝试物理降温，如用温湿的毛巾擦拭额头、颈部、腋下等部位，或使用退热贴敷在相应部位。同时，患者应多喝水，补充体内水分，促进排汗和排尿，有助于降温。此外，适当的休息和保暖也是必不可少的。若患者体温持续升高至38.5℃以上，或出现精神状态不佳等症状，应及时就医，并在医生的指导下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。同时，要针对感冒的病因进行治疗，以达到更好的效果。

成年人的退热方法有两种，一是物理降温，可以用热毛巾擦拭患者的身体，水温最好在三十摄氏度左右，每次擦拭不少于二十分钟，也可以用酒精擦拭手心、脚心等部位；二是药物降温，建议在医生的指导下服用相关的退烧药物，例如对乙酰氨基酚片。

高烧一般指的是高热。大人高热，如果体温已经超过38.5℃，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行降温，同时也可以贴退热贴或用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等处，帮助物理降温。如果长时间处于高热状态，还可以在医生指导下静脉输液，防止水电解质失衡。