营养不良怎么改善

营养不良是指摄入的营养物质不足以满足人体正常生长发育和维持健康所必需的营养物质，也称营养缺乏。改善营养不良要先均衡饮食，要摄取各类营养物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，并要求每餐食物搭配合理，保证每天的营养摄入量。除此之外，还要多吃新鲜蔬菜水果，新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，能满足人体营养需求。

成人营养不良是指摄入的营养素不足或过多，或者摄入的营养素种类不全，缺乏均衡营养，从而影响人体健康。要改善成人营养不良，首先要建立健康的饮食习惯，每日摄入的食物要充足，并且要多样化，摄入的营养素要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。其次，要多锻炼，每天可以适当运动，增强身体的抗病能力，增加营养的吸收。最后，多和朋友交流，保持心情愉悦，改善心理健康，有利于营养的吸收。

外阴营养不良是指外阴皮肤和黏膜缺乏营养物质，影响外阴健康状况的一种疾病。对外阴营养不良的治疗主要有合理膳食，多吃富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、鱼虾等，以补充营养物质。2. 加强锻炼，促进血液循环，改善血液循环，以提高外阴营养状况。3. 正确护理，采用温和的清洁剂清洗外阴，避免使用含有酒精成分的清洁剂，以免刺激外阴皮肤，影响外阴营养。4. 正确使用药物，根据医生的指导选择适当的药物，如外用抗菌药物，补充维生素、氨基酸等，以改善外阴营养状况。

营养不良是指摄入的营养物质不足以满足日常生活和机体正常功能所需的营养。营养不良可以有多种原因，其中最常见的是饮食不均衡，即摄入的某些营养物质过多或过少，导致机体缺乏某些特定的营养物质。此外，患有某些疾病，如肠道疾病、肝病、肾病等，也可能导致营养不良。此外，由于某些毒素和药物的摄入，也可能导致营养不良。最后，由于某些外部因素，如环境污染、缺乏适当的运动、缺乏睡眠等，也可能导致营养不良。

一般来说，营养不良的患者可以去营养科、儿科等科室就诊。营养科医生是营养不良的专家，他们可以根据患者的病史、体格检查、实验室检查等诊断营养不良，并采取有效措施改善营养不良的症状，比如给予患者适当的营养补充剂。如果患者是个儿童，那么就可以去儿科就诊。儿科医生可以根据儿童的病史、体格检查、实验室检查等诊断营养不良，并采取有效措施改善营养不良的症状。