答
枣皮的主要功效和作用:
1. 补中益气:枣皮含有丰富的多糖类物质,有助于改善体质,对脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状有一定的调理作用。
2. 安神养血:因其含有的黄酮类化合物,枣皮有助于舒缓神经,改善睡眠质量,同时对贫血有一定的辅助改善作用。
3. 滋阴润燥:对于肺燥引起的咳嗽、喉咙不适,枣皮有润肺止咳的效果,可以帮助缓解干燥症状。
4. 健脾止泻:对于脾虚导致的腹泻,枣皮能够帮助收敛固涩,有助于改善腹泻状况。
5. 抗氧化:枣皮中的多种抗氧化成分有助于抵抗自由基,保护细胞免受损害,可能对延缓衰老有一定益处。