夫妻生活要想和谐，男性射精时间就不能太短。如果性生活中总是射的太快很有可能是早泄问题。早泄是一种常见的性功能障碍，对于受到这个问题困扰的男性来说，了解如何应对和治疗是至关重要的。

　　如何应对早泄

　　1、保持积极的心态

　　情绪因素在很大程度上影响着性功能，压力、焦虑和负面情绪都可能影响性欲和性功能。因此调整好自己的心理状态至关重要。

　　2、调整生活方式

　　保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于恢复身体机能；均衡的饮食提供必要的营养支持；适度的体育锻炼则能增强体质，间接提升性功能。

　　3、及时就医

　　早泄问题建议咨询专业的男科医生或性治疗师。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者的配合和坚持同样重要。按照医生的建议进行治疗，并如实反馈治疗效果和可能出现的不良反应。

　　药物治疗是常用的一种手段，但务必在医生指导下使用，因为不同的药物可能适用于不同的情况和症状严重程度。行为疗法和心理疏导也是有效的非药物治疗方法，它们能够帮助患者改变不良的行为模式，增强自信心和控制力。

　　4、性伴侣的理解的支持

　　伴侣的理解和支持能够减轻心理压力，是治疗过程中不可或缺的一部分，双方应该坦诚沟通，共同面对并解决问题，促进治疗效果的提升。

　　早泄并不是一件羞耻的事情，它只是一种需要得到关注和治疗的健康问题。正视问题、积极治疗才是走向康复的正确道路。如果有相关疑虑或症状出现，请及时采取行动，以免耽误病情。