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卵巢功能衰退怎么调理

2021-03-05

卵巢功能衰退指的是卵子的数量减少、质量下降,进而导致性激素的缺乏以及女性的生育能力下降。导致卵巢功能衰退的原因有家族遗传因素、盆腔手术等医源性因素、糖尿病等疾病因素、熬夜或焦虑类的其他因素。临床症状一般表现为月经过少、皮肤弹性差、容易长皱纹、失眠多梦、容易盗汗。

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卵巢功能衰退患者调理手段有:1、体育锻炼,经常户外活动,身体锻炼会缓解病情。2、饮食习惯,饮食要清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃刺激性食物,戒烟酒。3、保持心情舒畅,要积极的心态面对问题,消除无谓的忧虑和恐惧感。4、作息习惯,按时睡觉,保持良好的睡眠质量,不要经常熬夜。

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此外,如果需要吃药物,必须去医院认真检查之后,再根据医嘱服用相关药物。

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