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按摩三阴交的手法视频

2023-11-30

  一般情况下,按摩三阴交的手法有叩击法,可起到健脾胃、益肝肾、调经止带等作用,其具体操作步骤如下:

  1、患者取坐位,进行全身放松。

  2、取穴,一般位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,约4指,胫骨内侧缘后方。

  3、一手握拳,对穴位处进行有节奏的叩击,连续叩击20~30次即可,两侧穴位交替进行。注意力度适当。

  需注意的是,怀孕期间的女性、月经期间的女性,不能够进行按摩三阴交,会使身体更加虚弱,不利于身体健康。为避免操作不当对身体造成损伤,建议前往正规医院,在专业医生的指导下进行操作。

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