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物理退烧按摩的正确方法

1970-01-01

  一般情况下,退烧指退热。出现发热的症状后,可采用按摩的方法来进行物理降温。通常选择按摩合谷穴,其具体操作步骤如下:

  1、取穴,合谷穴位于第一掌骨与第二掌骨之间,在第二掌骨桡侧的中点处。

  2、手心自然张开,左手握成拳,用右手大拇指和食指捏住左手的合谷穴。

  3、用手轻轻按压合谷穴,每次按压10秒钟。

  4、按压过程中适当转动大拇指,增加按压的范围和力度。每天可按摩3-5次,每次2~3分钟。

  在进行按摩的时候,注意控制力度,避免用力过猛对身体造成损伤。若需进行按摩,建议前往正规医院,在专业医生的指导下进行操作。若在按摩的过程中出现不适的症状,建议及时咨询医生。

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