常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: > 科普视频 > 正文

睡觉超过10小时的危害

2021-04-30

成年人平均每天晚上6至8h的睡眠就已经足够了。不管是睡眠过多,过少,对身体都有一定的危害的。

如果长期睡眠时间超过10小时可以出现精神萎糜,精神不振,可以导致人的反应力迟钝,精神倦怠。

易患呼吸道疾病,影响消化功能,神经系统功能紊乱等情况出现。

9.png

如果睡眠时间增多是由脑供血不足引起,患者可以吃改善脑供血药物以改善脑部循环、促使兴奋性神经递质释放

标签:

相关推荐
专家科普视频推荐精选问答