怎么分辨肾阴虚和肾阳虚

肾虚是指临床上由于肾脏虚弱，从而引起身体一系列虚弱的表现，肾虚一般分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾阴虚和肾阳虚的分辨上，肾阴虚主要是以阴虚伴有阴虚内热的表现，围绕腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸、心慌、烦躁、失眠、盗汗、五行烦热、舌红少苔、脉细数这一类的表现，来判断有没有肾阴虚。

而肾阳虚则应该是以阳虚不能温虚为主要的表现，可以出现为神疲乏力、怕冷、怕风、四肢冰冷、手足不温、小便清长、大便溏薄、阳痿、早泄、舌淡苔白脉虚或者是脉沉弱。肾虚的治疗主要是中医治疗为主，肾阳虚的可以吃羊肉、韭菜等进行食补，药物很多，比如我的金匮肾气丸等。

肾阴虚者可以吃多一些黑色素含量较高的食物，比如黑木耳、黑芝麻、核桃进行食补，药物有六味地黄丸等。当然，最为重要的是要到医院请专业的大夫进行辩证，而后给出适合自己的一些中药方案。