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杨军副主任医师

中国医科大学附属第一医院 神经内科

擅长:失眠,脑血管疾病,脊髓疾病

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蹲下去站起来头晕怎么改善

蹲下去站起来头晕考虑是体位性低血压导致,蹲下后突然起身会引起脑供血不足,出现头晕的感觉。改善蹲下去站起来头晕,最好不要长时间蹲着,站起来后,保持双腿交叉,然后找地方休息,补充糖水,再尽快前往空气流通处,保持呼吸顺畅。

2023-01-13
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01:18

睡觉醒来手麻、胀是什么原因造成,怎样解决

睡觉醒来手麻、胀多与长时间处于侧卧位,局部受压导致血液循环不畅有关系,可以通过按摩的方式来缓解。首先用热毛巾热敷整个手臂,加速手臂血液循环,缓解手麻、胀的情况。再用两手的拇指交替按压对面手外侧,第一掌骨桡侧中点的赤白肉际处的鱼际穴。

2023-11-20
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01:17

如何缓解大哭之后头疼恶心

人在哭泣时间过长,会造成大脑缺氧和缺血,这时就会感觉头痛、恶心。大哭过后头疼恶心可以通过药物治疗、热敷、按摩等方式来进行缓解。首先要立即平躺休息调整情绪,然后双手对头顶中央的百会穴打圈按摩,再对颈后的风池穴进行按摩揉按即可。

2023-01-03
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01:36

吹空调头疼怎么缓解

吹空调头痛是生活中较为常见的现象,出现头疼后应尽快关闭空调,或者戴帽子、围围巾保暖,避免空调的冷风直接吹到头部。将室内窗户打开,让空气流通,呼吸一下新鲜空气。将毛巾用开水烫热,敷在额头上,热敷同时服用一些温热的食物,比如红糖姜茶、热牛奶等。

2023-01-03
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01:34

脑卒中的康复训练方法

脑卒中的康复训练方法以运动障碍治疗为例,患者坐下,将腿伸直放在同等高度。把双手放在膝盖上后再向前继续伸展,然后再收回手坐直身体,来回重复三次。将腿放下,脚掌与地面持水平,保持姿势五秒后再将膝盖抬起伸回平台上方,动作重复十次。

2022-12-30
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干活手疼手麻怎么治

干活手疼手麻的治疗需要针对不同病因要选择不同治疗方法,一般可通过注射封闭进行治疗,一般如果封闭的部位准确,压痛及疼痛立刻消失。若封闭在张力大的区域,或封闭区域出血,疼痛会加重,特别是进行封闭的当天晚上;待消肿以后,疼痛才逐渐消失。

2022-12-29
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02:02

面瘫怎么按摩脸部

面瘫可以通过毛巾热敷脸部以后再按摩脸部,热敷后把两手掌搓热放置脸部下鄂部,经嘴周、面颊、鼻沟纹、眼圈至前额,反复推摩。按摩后捏住面瘫边的嘴唇,保持动作用力鼓腮吹气,把气从另一侧的脸部嘴唇吹出,用手指在脸部叩击,叩击至脸部有感觉为止。

2022-12-27
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01:50

脑动脉造影怎么做

脑动脉造影主要是看脑动脉血管有没有畸形,动脉瘤有没有破裂出血这些情况。患者在手术后要平卧休息24小时。在24小时内不能负重,同时需要多饮水,促进排尿,让造影剂尽快地从身体中排出。同时还需要观察双侧足背动脉的搏动,判断是否影响到下肢血供。

2023-02-10
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昏迷病人的促醒方法

昏迷病人刺激促醒方法有很多种,不过具体操作需要根据病人的具体情况而定,一般可以用到的方法有高压氧治疗、外界刺激、药物治疗等方法,不过这些方法需在专业人士的指导下进行。高压氧治疗较安全,但是要注意,治疗时不能带手机及易燃易爆物。

2022-12-27
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生气过度引起抽搐需要怎么做

生气过度引起抽搐首先患者尽量保持平静,保持平卧位休息,平卧于空气流通处,应将头歪向一侧,清除口腔内及鼻腔内分泌物,患者上下牙齿间要放好压舌板避免咬舌,随后立即将患者送至医院,由专业医师作进一步诊断并根据抽搐的病因,采取治疗措施。

2023-02-10
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局部麻醉怎么打

局部麻醉在患者神志清醒状态下将局麻药物应用在身体局部,达到局部麻醉的效果。局部浸润麻醉流程是经皮肤消毒后,取皮内注射针,沿着手术切口皮肤,刺入皮内以后推注局麻药液,造成白色的橘皮样皮丘,然后经皮丘刺入,分层注药。等麻药生效后,再行手术即可。

2022-12-26
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01:11

偏瘫康复训练方法

偏瘫康复训练首先患者可以在医生的帮助下学会站立,双手扶住椅背或床架向前移动脚步,锻炼瘫痪侧下肢的肌力、关节运动,再进行下肢活动,主要是屈伸练习,最后对患者上肢和下肢进行做1~5次的按摩,促进血液循环。

2022-12-26
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01:17

洗澡晕倒怎么自救

洗澡晕倒时需要立刻离开浴室,打开门或者窗口,转移到空气流通的地方,患者取平卧位,平躺在床上或者或头部略抬高15°~20,保持3至5分钟,使用衣物包裹身体,避免冷风直吹造成体温下降,待意识稍微清醒可以适当饮用一些热茶,能够有效的帮助身体回暖。

2022-12-26
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01:44

肌张力高康复训练图解

肌张力高康复训练应增强肌力。主要是以疏松肌肉,活动关节为主,利用生物力学的方法矫正畸形的肢体,让其回归到本来的功能位置,且协调运动功能。再利用脑配合促进脑功能的治疗,让患者得以康复。肌张力高康复训练多采用水疗训练。

2022-12-26
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01:53

睡觉惊厥是什么原因和治疗方法

睡觉惊厥可能是受心理或现实压力大做噩梦,也可能是因疲惫或身体虚弱,引起的空觉而受惊。可以通过按摩舒缓身心,按摩可以消除疲劳、活血通络,同时还可以缓解身体的疼痛,有助于全身的放松。按摩需在专业人士的指导下进行,按摩时室内应安静、温度适宜。

2022-12-26
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01:34

神经敏感度高怎么降敏

神经敏感不是一种病症,而是身体上的一种主观表现,可通过饮食调理、补足睡眠、运动等方法进行降敏。神经敏感度高多是神经衰弱所引起,可能由精神、心理因素造成,还可能与长期睡眠不足、睡眠障碍等有关。可在睡前洗个热水澡,促进睡眠。

2022-12-26
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01:28

性敏感神经检测如何检查

性敏感神经检测主要流程是在阴茎疲软的状态下,先观察阴茎表层皮肤,再用手指轻捏龟头,最后将阴茎背神经敏感率测试仪器放在阴茎的不同部位,评估得出结果。进行性敏感神经检测,要注意清洁卫生,平时用温热水洗澡,但水温不宜过热。

2023-09-04
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01:35

脑出血出院回家后怎么养

患者脑出血出院回家后,建议保持充足的休息、调整饮食习惯、遵医嘱服药等修养自身。若出现其他不适症状,建议及时入院进行治疗。脑出血的患者要保持情绪平稳,不可以过于激动或者是紧张焦虑,以免引起复发。建议定期去医院复查,以了解自身的恢复情况。

2023-11-20
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01:56

面瘫水肿消肿的最快方法

面瘫水肿消肿的最快方法一般是做手术治疗,常采用面神经减压术。面瘫水肿消肿多考虑是由于炎症感染引起的,也不排除是由于面部的神经缺血而导致的,建议及时就诊,在医生指导下完善相关检查,再进行对症消肿治疗。日常生活中需要注意规律生活,健康饮食。

2022-12-24
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01:43

缓解疲劳的方法

疲劳又称疲乏,多由乳酸及其他代谢产物的堆积,肌肉张力下降,运动耐久性降低引起的。由于二氧化碳的堆积,刺激呼吸中枢,还会导致打哈欠。通常可通过泡脚的方法进行缓解。注意一般泡脚30到40分钟即可。注意想要有效缓解疲劳,还是建议在医生指导下进行。

2023-11-20
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杨军的简介

杨军,中国医科大学附属第一院,神经内科,副主任医师。