吃鹌鹑蛋对女人子宫好吗

　　吃鹌鹑蛋对子宫通常比较好，但如果食用过多，可能不好，实际情况因人而异，具体分析如下：

　　1、好

　　鹌鹑蛋中富含丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂等，因此适当服用鹌鹑蛋，可以促进血液循环，从而可以调节月经，可以在一定程度上帮助子宫排除垃圾，使子宫干净。并且鹌鹑蛋中含有大量的黄体酮，可以有效的保护子宫内膜，防止子宫内膜出现病变。

　　2、不好

　　鹌鹑蛋中含有大量的脂肪，如果大量食用鹌鹑蛋，可能会导致人体内激素水平分泌增高，从而影响子宫内膜健康。因此鹌鹑蛋应适量食用，不可过度使用。同时，鹌鹑蛋中过量的脂肪还会促进胆汁分泌，并且这种物质会刺激癌细胞增生，可能会导致子宫内膜癌。

　　建议日常生活中，饮食要以清淡、易消化为主，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。