剧烈运动后能喝冰水吗

　　剧烈运动后不可以喝冰水，避免对肠胃道造成一定的刺激。

　　剧烈运动后不能喝冰水，因为运动后身体后全身血管处于扩张状态，并且机体血压也会有所增高。这种情况下饮用冷水容易对肠胃黏膜造成严重情况的出血症状，并且还会导致患者因为胃肠道受伤，从而出现恶心呕吐，反酸烧心，并且呕吐物当中会有血丝的现象。因此，在日常生活中运动过后，可以喝一些温热水或者是喝一些淡盐水来补充机体所需要的水分以及能量。

　　除此之外，患者除了不能饮用冰水外，在进行大幅度运动后也不可洗凉水澡，因为毛孔处于打开状态，洗凉水澡会使寒气进入体内，对身体造成损害。