维生素B不能和什么一起吃

　　维生素B不能和酒精、茶、咖啡、高脂肪食物、高钙食物等食物一起食用。也不能和抗生素、抗癫痫药物、抗结核药物、利尿剂、止泻药物等药物一起食用。如果因食用出现身体不适，建议及时就医。具体情况如下：

　　一、食物

　　1、酒精

　　酒精会影响维生素B的消化和吸收，且酒精还会刺激肝脏，影响肝脏对维生素B的代谢和储存。在食用富含维生素B的食物时，应该避免同时饮酒。

　　2、茶

　　茶叶中含有大量的鞣酸，与维生素B结合形成不易被吸收的物质，影响维生素B的吸收和代谢，降低在体内含量。

　　3、咖啡

　　咖啡中包含咖啡因，会对肾上腺素分泌以及神经造成刺激，维生素B的吸收和利用，且可能消耗体内的维生素B，降低人体内维生素B含量。

　　4、高脂肪食物

　　高脂肪食物中反式脂肪酸和饱和脂肪酸，会与维生素B相互作用，阻碍维生素B的吸收，并且可能在体内积聚，增加心血管疾病的风险。

　　5、高钙食物

　　大量的钙可以与维生素B结合形成难以吸收的复合物，从而减少维生素B的利用率。在食用富含维生素B的食物时，避免同时食用牛奶、豆腐等高钙食物。

　　二、药物

　　1、抗生素

　　如阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等，会与维生素B2相互作用，降低维生素B2的吸收。在服用这些抗生素时，应注意补充维生素B2。

　　2、抗癫痫药物

　　如丙戊酸钠片、拉莫三嗪片、奥卡西平片等，会与维生素B6相互作用，降低维生素B6的吸收。在服用这些抗癫痫药物时，应注意补充维生素B6。

　　3、抗结核药物

　　如异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等，会与维生素B6相互作用，增加维生素B6的排出。在服用这些抗结核药物时，应注意补充维生素B6。

　　4、利尿剂

　　如呋塞米片、氢氯噻嗪片、托拉塞米片等，增加维生素B1的排出。在服用这些利尿剂时，应注意补充维生素B1。

　　5、止泻药物

        如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、复方地芬诺酯片等，会与维生素B6相互作用，降低维生素B6的吸收。

　　在食用富含维生素B的食物时，应该注意搭配，避免与上述食物同时食用，以免影响维生素B的吸收和利用，对身体造成不良影响。