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白蛋白低吃什么补得快

2021-01-14  来源:彩牛养生   

导读白蛋白低吃什么补得快:1、奶类食物以及奶制品,在平时除了可以多摄入牛奶和奶制品,比如多摄入一些羊奶、马奶等;2、肉类食物,各种家禽以及牲畜的肉类,都是白蛋白数量低的患者可以多吃的一类食物;3、鱼类,鱼适宜出现白蛋白数量低的老人、幼儿食用。...

白蛋白是人体血浆中最主要的蛋白质,维持机体营养与渗透压。那么,白蛋白低吃什么补得快呢?接下来为大家解答一下。

白蛋白低吃什么补得快

1、奶类食物以及奶制品

在平时除了可以多摄入牛奶和奶制品,比如多摄入一些羊奶、马奶等。这些食品当中都含有丰富的蛋白质,还含有丰富的钙质和各种微量元素。不仅能帮助身体提升白蛋白的数量,同时还能高整体素质,防治多种疾病。

2、肉类食物

各种家禽以及牲畜的肉类,都是白蛋白数量低的患者可以多吃的一类食物,包括羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类当中也含有大量的蛋白质,相对于植物蛋白来说,动物蛋白的营养价值要高很多。

3、鱼类

鱼类味道鲜美,营养含量同样非常丰富。并且,鱼类较容易消化,尤其适宜出现白蛋白数量低的老人、幼儿食用。

知识拓展:白蛋白低的原因

1、当我们出现过度的消耗以及长期营养不良的话,导致患有结核病或者肝硬化,使总蛋白偏低。

2、总蛋白的代谢活动主要是在机体的肝脏内进行的,当肝功能发生问题时,就会影响到总蛋白合成的过程,从而使总蛋白低。

3、营养不良或消耗增加,如长期食物中蛋白质含量不足或慢性肠道疾患所致吸收不良,患有慢性消耗性疾病如结核病、恶性肿瘤、肝硬化等。

以上即是对白蛋白低吃什么补得快的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。

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