为什么吃B12后瘦了很多

　　一般情况下，B12是指维生素B12，常见的剂型为片剂。吃了维生素B12瘦了很多可能是新陈代谢加快、消化系统改善、饮食不当、胃炎、糖尿病等因素引起的，建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、新陈代谢加快

　　维生素B12参与体内能量代谢过程，帮助将食物转化为能量。食用维生素B12后可以加快身体新陈代谢，避免脂肪过度堆积。这属于正常的现象，一般不用特殊治疗，建议在医生的指导下使用药物。

　　2、消化系统改善

　　维生素B12有助于维持消化系统的健康，健康的消化系统能够更有效地吸收营养物质，包括蛋白质和碳水化合物，有助于控制体重。若没有其他不适，一般属于正常的现象。

　　3、饮食不当

　　如果在食用维生素B12期间，长期挑食、偏食可能导致体内的营养摄入不足，进而出现乏力、体重减轻的情况。建议平时注意合理饮食，注意营养的搭配，有利于身体健康。

　　4、胃炎

　　由于长期不规律进食或长期酗酒，可能会引起胃炎，患者可能会出现胃痛、反酸、进食困难等症状。即使食用了维生素B12，也可能引起体重减轻。可在医生的指导下，使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗，有助于疾病恢复。

　　5、糖尿病

　　糖尿病是指血糖高于正常值，可能是长期生活不规律、遗传等因素引起的。若在食用维生素B12期间存在糖尿病，可能会出现多尿、多饮、多食、体重下降等症状。可遵医嘱使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液进行治疗，可控制病情。

　　平时注意养成良好的生活习惯，可通过适当的体育运动来增强自身免疫力，如跑步、跳绳、游泳等，有利于身体健康。