膝盖跪着疼是什么原因

　　一般情况下，膝盖指膝关节。膝关节跪着疼可能是跪的时间过长、地面过硬、半月板损伤、滑囊炎、膝关节炎等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、跪的时间过长：长时间跪着可能会使膝关节长时间处于屈曲状态，这容易导致胫前软组织受压，进而使得膝关节周围的软组织缺血，导致无氧代谢增加、乳酸堆积，就可能导致膝关节疼痛。建议更换姿势，避免长时间跪姿，可以通过热敷、按摩等方式促进膝部血液循环，有助于缓解不适症状。

　　2、地面过硬：跪在过硬的地面上，可能会因胫前皮肤遭受的压力较大，导致膝关节疼痛。建议在跪地，在膝关节垫上软垫子，有助于减轻膝关节受到的压力。

　　3、半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨垫片，跪着时后方关节间隙会变窄，这可能会对半月板造成损伤，从而导致膝关节疼痛，还可能伴有膝关节肿胀。建议患者按照医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、舒筋活血片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

　　4、滑囊炎：可能与长期进行损伤性的运动、膝盖受到较大的外部冲击等因素有关。跪下时滑囊受到的压力可能增加，这可能会导致膝关节疼痛，还可能伴随膝关节发热。建议患者遵照医嘱使用甲泼尼龙片、洛索洛芬钠片、美洛昔康片等药物治疗。

　　5、膝关节炎：可能与年龄增长、关节劳损等因素有关。跪着时，膝关节的压力会增大，这可能会导致膝关节疼痛，还可能伴有关节僵硬。建议患者在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、布洛芬片等药物改善。

　　在日常生活中，建议患者不要进行剧烈运动，多注意休息，适当进食猪蹄、鸡爪等营养物质比较丰富的食物，对身体有益。