茯苓菊花茶的功效与作用有哪些

　　一般情况下，茯苓菊花茶的功效与作用主要包括清热解毒、利水消肿、降血压、养肝明目、安神助眠等。若饮用后出现不适，建议前往医院检查然后遵医嘱治疗。具体分析如下：

　　1、清热解毒

　　茯苓和菊花都具有清热解毒的作用。菊花性微寒，能够清肝火、散风热；茯苓则能健脾利湿，两者结合，对于内热引起的口干舌燥、咽喉疼痛等症状有很好的缓解效果。

　　2、利水消肿

　　茯苓是一种常用的利水药材，能够促进体内水分的代谢，消除因体内湿气过重引起的水肿现象。对于长期久坐不动、容易下肢浮肿的人群，饮用茯苓菊花茶有显著的消肿效果。

　　3、降血压

　　菊花中的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用，而茯苓中的多糖成分也有助于调节血压，两者配合使用，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。

　　4、养肝明目

　　菊花含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这些成分对眼睛有良好的保健作用，能够缓解视力疲劳，预防眼干、眼涩等问题。茯苓通过健脾利湿，间接支持肝脏的正常功能，从而达到养肝的效果。

　　5、安神助眠

　　茯苓具有安神的作用，能够帮助改善睡眠质量，对于失眠多梦、心悸不安等症状有缓解效果。菊花中的芳香物质也有一定的镇静作用，两者结合，特别适合晚上饮用，有助于提高睡眠质量。

　　尽管茯苓菊花茶有许多健康益处，但其性质偏凉，脾胃虚寒、体质较弱者应适量饮用，避免过度饮用导致腹泻或其他不适。在享受其功效的同时，也应注意个人体质和健康状况，合理饮用。