类风湿关节炎手脚疼痛怎么办

　　一般情况下，类风湿关节炎手脚疼痛可能是关节受凉、过度劳累、关节滑膜炎症、关节软骨损伤、关节畸形等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、关节受凉：手脚关节长期暴露在寒冷环境中，血管收缩影响血液循环，加重炎症刺激引发疼痛。注意手脚保暖，外出时佩戴手套、穿厚袜子，疼痛时可用温水浸泡手脚，促进局部血液循环缓解不适。

　　2、过度劳累：频繁使用手脚关节进行体力劳动或活动，会加重关节负担，诱发疼痛。减少手脚关节负重活动，避免长时间提重物、做家务，疼痛期间适当休息，待症状缓解后再逐渐恢复轻度活动。

　　3、关节滑膜炎症：类风湿关节炎引发滑膜增生、充血，释放炎症因子刺激关节，导致手脚疼痛、肿胀。患者需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、双氯芬酸钠缓释片等药物，抑制炎症反应，减轻疼痛。

　　4、关节软骨损伤：长期炎症侵蚀导致手脚关节软骨磨损，关节面摩擦增加引发疼痛，伴随活动受限。可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、塞来昔布胶囊等药物，营养软骨、缓解疼痛，同时避免剧烈活动保护关节。

　　5、关节畸形：病情长期未控制导致手脚关节畸形，关节结构异常引发持续性疼痛，严重影响生活。药物治疗效果不佳时，可进行关节置换术，替换受损关节组件，恢复关节功能，减轻疼痛。

　　日常需保持规律作息，避免熬夜，饮食中适当补充钙和蛋白质，增强骨骼和肌肉力量。可进行温和的关节康复训练，如手指伸展、脚踝转动等，维持关节活动度，减少疼痛发作频率，维护手脚关节健康。