肝气郁结艾灸哪个部位最好

　　没有“肝气郁结艾灸哪个部位最好”的说法，肝气郁结艾灸可选择太冲穴、行间穴、期门穴、肝俞穴、膻中穴等。艾灸需在专业医师指导下进行，若艾灸后症状无改善或加重，应及时就医。

　　1、太冲穴：位于足背第一、二跖骨间，艾灸此穴能疏肝理气调节气血，缓解肝气郁结引发的情绪不畅胸胁胀痛等不适。

　　2、行间穴：在足背第一、二趾间趾蹼缘后方赤白肉际处，艾灸可清泻肝火疏肝解郁，改善肝火旺盛导致的头痛目赤烦躁易怒等症状。

　　3、期门穴：处于胸部第六肋间隙前正中线旁开4寸，艾灸能疏肝健脾理气止痛，对肝气郁结引起的腹胀嗳气等有辅助调理作用。

　　4、肝俞穴：在背部第九胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸可疏肝养血调理肝脏功能，缓解肝气郁结导致的失眠多梦乏力等问题。

　　5、膻中穴：位于胸部前正中线上两乳头连线中点，艾灸能理气宽胸调节气机，改善肝气郁结引发的胸闷心悸抑郁等症状。

　　艾灸后需注意保暖避免受凉，保持艾灸部位清洁干燥，饮食清淡忌辛辣刺激食物，规律作息避免熬夜，保持心情舒畅，以促进身体恢复。

参考资料：

[1]刘显洁,吉康生,郭祥鸿,等.艾灸肝气郁结型郁证30例[J].江西中医药大学学报,2019,31(06):57-59.