春季养生_春季养生食谱_春季养生小常识_彩牛养生

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春夏最适合喝什么茶养生春夏适合喝的养生茶

中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。春夏之交最适宜喝下面的七种养生茶

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2020-04-10

春夏交替养生需要注意什么推荐换季养生饮食疗方

春夏交替怎么吃才健康推荐换季的饮食方

现在正值春夏换季时节，春夏养生是非常重要的，从中医上来说，人体有阴阳两气之分，在不同的季节养的气也不一样，《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意事项与秋冬季节是不一样的，那么春夏养生注意事项有哪些

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2016-08-01

春季怕上火教你几招去火的方法很实用

天热怕上火别担心送你最实用的去火大法

4月春季的尾声，夏季的开始，这个时期多雨气候干燥，气温忽冷忽热，反复无常，人体的免疫力和防御能力有所下降，很容易诱发一些春季常见的疾病。很多人感觉特别容易“上火”，如果发现火苗已经烧开的，不控制饮食和不注意规律生活，就容易“引火烧身”。上火了怎么办

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2016-07-13

春天吃什么水果能减肥

几乎所有的水果，都具有减肥的功能。因其含有丰富的膳食纤维，并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。既然吃什么水果都有助于减肥，那么，春天吃什么水果能减肥呢？一起来看看吧！

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2020-06-19

排毒又养颜的五种花茶哪些茶具有排毒养颜的功效

俗话说“春饮花茶”，花茶不仅养眼，还能养颜，一直深受女性喜爱。但它并非女性的专属，根据自己的需要对症选用，不论男女都能喝出健康，接下来就为大家介绍排毒又养颜的五种花茶。

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2020-05-26

春季汗蒸排出肠毒一身轻松做无毒的女人

春天是生发的季节，万物应时而生，顺时而长，这样的季节，正是汗蒸调理身体的好时候！下面我们就来看看春天汗蒸有哪些好处

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2016-07-01

春季清爽低脂的海鲜减肥食物吃货瘦身不再苦逼

春季清爽低脂的海鲜减肥食物吃货瘦身不再苦逼

吃货减肥不再苦逼了，今天就为大家介绍几种海鲜减肥瘦身的食谱，让你清爽低脂的嗨吃瘦下来

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2016-07-21

换季皮肤干燥怎么办这样做可以拯救你的疲惫肌

换季皮肤干燥这样做可以拯救你的疲惫肌

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2016-06-02

这里有个给身体除湿的小方法拿走不谢

夏季一到，浑身上下都是“湿漉漉的”，吃不下饭，睡不好觉，感觉整个人都不好了！！那么如何祛除体内的湿气呢？中医认为不妨常常吃些具有祛湿养生功效的食物

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2016-08-04

谷雨时节养生应当以补为重

谷雨，时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在这升发舒畅的暮春时节，养生应当以补为重

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2017-04-21

谷雨养生吃啥好?4款美食健脾祛湿

谷雨养生吃啥四款美食健脾养胃去除湿毒

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2017-04-20

春天乏力睡不醒还容易累你需要补点气血

说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……其实这些可能都不是什么大病，也许是你气虚导致的。那怎么办

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2016-07-04

春天风大物燥易上火消火秘方在这里

雨水多天气易干燥防春燥上火秘方在这里

春天一到就有很多人上火啊。万物复苏，一年之始本来是很美好的事情。然而春天气温回升快，风很多雨却很少，导致空气干燥，是非常容易上火的季节。怎么消火呢

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2016-07-13

谷雨是春季最后的养生机会可要抓牢了

谷雨是春季最后的养生机会你可要抓牢了

谷雨，作为春天的最后一个重要节气，正是身体补益的重要时节。谷雨时节吃什么？下面就一起来看看

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2016-06-23

它能击退血栓,强心脏...可惜很多人不知道!

它能击退血栓,强心脏...可惜很多人不知道!

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2017-04-18

吃桑葚的八大好处!快看看，别怪我发晚了!

吃桑葚的八大好处!快看看，别怪我发晚了!

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2017-04-18

睡不醒预防春困喝五款茶饮提神醒脑

睡不醒预防春困喝五款茶饮提神醒脑

由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落

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2016-06-16

春季喝这几种茶排毒养颜

茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，所以，春季很适合饮用茶。那么，春季喝这几种茶排毒养颜呢？一起来看看吧！

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2020-06-22

适宜春季吃的健脾美食

《黄帝内经》记载“春夏养阳”的养生原则，意思是春天在饮食方面适宜多吃温补阳气的东西。今天就来为你盘点适宜春季吃的健脾美食

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2021-02-23

麦粒肿高发季,警惕四个原因避免复发

眼皮里面长疙瘩警惕护理不当频复发

春季气候多变，很多病毒、细菌及过敏原也活跃起来，一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发。麦粒肿局势春季高发的眼部疾病，虽属于常见眼部疾病，但也需及时治疗，不可自行挤压

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2017-04-14

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