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最近吃什么都没胃口,吃多点就想吐

2024-01-03 1902次浏览

病情描述:

最近吃什么都没胃口,吃多点就想吐

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

吃什么都没胃口,吃多点就想吐,这种情况极有可能是消化系统出现了问题,应及时就医,以明确诊断并接受治疗。饮食上可以适当减少食量,比如一次多吃少,分三餐,每餐以水果和一些谷物为主,不吃过多的糖分和油腻食物,最重要的是,尽量少吃,不要对同一类的食物进行过多摄入,保证每次的摄入量小。在饮食上要均衡有节制,注意补充完全消化容易的食物,特别是保证充足的维生素和膳食纤维,这样可以加快消化系统对食物的消化,从而保持肠道健康,减轻消化不良的症状。多饮水,每天至少饮用2-3升白开水,并尽量少喝饮料类、茶类,因为这些饮料含有过多的糖分,不利于健康。

2024-01-03 13:49

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