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红烧豆腐

简介:

红烧豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇有益,红烧豆腐在造血功能中可增加血液中铁的含量;红烧豆腐老人小孩都可以吃,既补钙又一样,是一道很不错的家常菜。

红烧豆腐 所需材料
  • 豆腐:450克
  • 香菇:3朵
  • 木耳:25克
  • 青椒:50克
  • 红椒:50克
步骤详解
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