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榛子枸杞粥

简介:

榛子含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体所需八种氨基酸和矿物质,营养十分丰富,枸杞具有养肝、滋肾的功效,二者搭配熬煮成粥,既能补充营养又能滋补肝肾。

榛子枸杞粥 所需材料
  • 榛子:30克
  • 枸杞:15克
  • 大米:50克
步骤详解
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