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首乌红枣熟地粥

简介:

何首乌和熟地都是中药材,具有大补的功效,很多人都用它来强生健体,除了药用之外,还可以入膳,煲汤、熬粥、热炒皆可,何首乌、熟地搭配补血的红枣熬煮成粥,可健脾益肺、补血益肾。

首乌红枣熟地粥 所需材料
  • 大米:60克
  • 薏米:30克
  • 何首乌:适量
  • 熟地黄:适量
  • 腰果:适量
  • 红枣:适量
  • 冰糖:适量
步骤详解
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