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桑葚燕麦羹

简介:

燕麦含糖少,蛋白质多,纤维素高,富含纤维素和胶质,热量又比较低;桑葚的营养物质十分丰富,味甘性寒,可滋阴补血、生津润燥;桑葚与燕麦放在一起会是什么样的味道呢?不妨亲自来尝试下哦。

桑葚燕麦羹 所需材料
  • 燕麦:100克
  • 桑葚:50克
  • 白糖:适量
步骤详解
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