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山楂三七粥

简介:

现在人们工作压力大、生活节奏快,饮食和作息不规律,这样易于导致脏腑功能失调,从而造成体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质,常食山楂三七粥可以缓解这种症状。

山楂三七粥 所需材料
  • 大米:100克
  • 山楂:适量
  • 三七:适量
  • 青菜:适量
  • 盐:2克
步骤详解
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