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虾仁炒蛋

简介:

虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋含有优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一,二者搭配,营养加倍。

虾仁炒蛋 所需材料
  • 河虾:100克
  • 鸡蛋:5个
  • 春菜:少许
  • 盐:2克
  • 淀粉:10克
步骤详解
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